亚健康，伴随着现代人类的工作压力，越来越侵蚀着人类的身体。做为牙科工作者，除了脑力的劳动，更有体力的透支。当自己觉得疲惫之时，晃然间发现，自己就是一个亚健康者。
游泳，做为强身健体最好的方式，激发着我，一定要去学好它。正如王琪曾经写过的博文，在当今这个自然灾害和意外频发的年代，一定要掌握好游泳这个技能，至少在大水来时，不至于一被水淹了就像落了颗石头，不再起来。所以，今年的任务之一，就是学会游泳。
今天下班后，请了科室的近十人在我家楼下的游泳池戏水。然后，在我家聚餐。玩到十点钟。
水很冷，因为今天的天气不怎么好，开始的时候乌云密布，却奇迹般的散了，居然没有下雨。下水的时候直哆唆，好在后来没事了。这是一个克服的过程。对我而言，体质的锻炼现在要放在技术的提高的最前面。
三十一岁了，人到中年。一晃眼之间的事情。在现代这种压力工作和生活节奏下，如果不再把身体锻炼放在最前位的话，也是很可惜的事情。曾经，因为微笑牙科科护士同事发生的一件事情，让我更加深刻的认识到，身体的健康比其他的一切更重要。我的那篇文章：去佛山市一医院看望住院的牙科护士，思索最真实的人生，就足以说明这一点。而今，我们的这位护士，已在北京协科医院接受治疗。感谢北京的何桐峰老师，何老师帮忙联系了北京协和医院的医生，帮了很大的忙，在此非常感谢。因为病情比较严重，寄希望于一切都可以好转，希望护士同事可以坚强的挺过来，好人一生平安。
她曾跟我讲过，当自己患上了疾病，躺在病床时，开始重新思考人生。觉得，一个人如果没有把首要的精力投资于身体的健康，到头来活得还是很悲苦的。
赚的钱再多，也玩不起病一场。一场疾病，就足以让一个人一身所有的积蓄，全部投进去了，而且，还是一个无底的洞。如果金钱可以换来健康，那倒还好。往往，金钱在健康面前，显得如此的苍白无力。
王琪也彻身经历了这种家庭的变故。父亲的癌病，一切的一切，都鲜活的刻在自己心上。每每想起，心有余悸。做为牙医，做为体力劳动和脑力劳动都要消耗的牙科医疗工作，又因为，工作的姿态很多时候并不正确，越来越多的牙医，走进了亚健康。
亚健康，再跨一步就是不健康。并且，风雨欲来，无声息。说倒下就倒下了。身旁的很多朋友，还有亲人，他们的遭遇，不是给我们提了很大的醒吗？
面对如今诸多的不测风云，面对自己原本就相对孱薄的身躯，身体的锻炼，就显得更加重要了。游泳，做为一种很好的运动方式，一定要坚持下去。
希望，让自己在这几年内，体质上有个脱胎换骨的变化！！！王琪在努力！（看牙有道2010/7/22王琪初稿，7/23王琪完稿）
