很感谢每年一度的户外拓展活动，这是一种非常有意义的团队集体活动，尤其是今年在惠州泰荣拓展基地进行的牙科拓展训练。很荣幸本人所加入的分队由惠州泰荣基地最出色的那位叶教练带领，他的优秀的培训和拓展风采，可能这一辈子都不会忘记这次拓展带给我们的启示。
拓展过程中有一个项目是在八米高的铁架上跳跃一米五宽度的断桥。尽管有保险绳，但当人一爬到八米的高度时，脚下那狭窄的铁架，随着你的心跳或心慌而越发摇晃。所以说高空断桥是挑战一个人心态的很好的拓展训练方法。
叶教练带队有方，不容许我们有任何退缩的思想。每个人爬上去之后，不管是哭也好，还是颤抖也好，还是蹲下也好，就是不能回头。态度非常坚决：“要么你就跨过去！要么你就跳下来！没有别的选择。不要任何的害怕，有了队友的保护，你要相信，这一跳绝对是安全的！”
爬上去的时候，因为铁架摇晃得厉害，心也像是打翻了一个酱油瓶一样的复杂。站在八米的高空的狭窄铁架上，望着地面上的队友，有一种很强的孤独感，深深的感觉到了一种无助。
好在有了队友和教练的呐喊和鼓励，最终还是鼓足勇气跳过去了。终于战胜了自己一回。在二十六个人全部跳过之后，叶教练把我们集合，上了一堂非常生动的课，我也从中领悟了很多。
的的确确，当我们在地面上的时候，一米五的距离显得很短，几乎所有的人都可以毫不费力地跨跃过去。但是，当我们离开了地面，走在八米高的铁架上时，那个一米五的距离便变得如此遥远，因为远离了安全的大地母亲，让自己的内心深处感觉到了深深的不安全。
其实，一米五的跳远距离没有任何的变化，被改变的只不过是身体所处的高度和环境，被改变的只不过是自己被换了高度和环境之后的心态。
联想到在我们牙科的临床工作中。很多牙医都有这种体会，在一个熟悉的地方工作久了，对待患者也很自然，不觉得有什么压力。一旦进入了一个陌生的牙科环境，好像自己变得吃力起来。或许患者的一句话：“你是新来的吧？行不行啊？”，就可以让你在操作过程当中技术变得不娴熟起来，也真的有可能在刚开始的那段时间碰很多壁。
所以，做为一个患者而言，如果您选择了一位牙医，您就应该相信他，并给他鼓励，那样牙医才会百分百地发挥出他的潜能，并把您的牙齿看得更好。
有时候，患者的不信任感对于牙医而言是一种打击，他在帮患者看牙的过程当中内心深处可能会有一丝胆怯或不安，最终他原本所具有的潜能也就被患者的那份不信任消解了一部分了，最终真的会被患者应验，“我早就说了你不行嘛！真是不行！！！”
又想起，为什么李小龙在跟对手比武时，总喜欢用一种特殊的怪吼形式？
终于明白了！正是因为李小龙的这种怪声怒吼，给了对手一种莫可名状的压力和恐怖，就这样还没有出手就把对手的士气给打下去了。对手无法发挥他的真正水平，因此在一种被恐吓的状态下彻底的输了一场比武，抑或一场战争。《三国志》里的张飞，不正是靠着他的大吼把对方的一整个军队吓得屁滚尿流了吗？
所以，对于患者而言，如果想让您的牙医高水平的发挥他的能力，把您的牙齿弄得更好，是不是不要给牙医添加压力？您的言语暗示都应该是积极的，才对？
所以，对于一个牙医，是不是要把心态放得很平，不管那个患者是什么阶层什么级别，都一如既往的按照自己的标准，只认牙齿不认人！而不能够因为感受到患者是一个大“官”级别，内心里头很想帮他看好或讨好他，有了生怕弄坏了他牙齿的不正常心态，而更加缩手缩脚，结果反而更糟？
有时候，同样的牙齿问题，在不同人的身上，解决的效果是不一样的。问题的症结可能正在于此。患者的心态，牙医的心态，是不是很平和？
只有顺畅的沟通，只有心平气和的操作，才能让一件事情做得很完美。所以，千万不要因为所面临的环境改变而把自己的心境搞得不平和。
如同我们这次牙科拓展的高空跳断桥。因为离开了自己熟悉的地面，所以感觉到很生疏，所以很胆怯，所以没有把握，所以自个给自个带来了压力——而让原本很简单的一件工作变得非常不简单。在地面上能够跳三米的人到了高空连一米五都跳不过去。。。
现代人都说工作和生活压力非常大，难道以前的人就没有思想的压力吗？在战乱和饥慌年代，人们每天都要躲躲藏藏，人们每天都在提心吊胆和惊惊慌慌和无饭可吃中渡日，时不时又看到亲人和同胞被杀被刑，这些压力又是我们所想像得到的吗？《红岩》里的华子良，那些在苦难中装疯卖傻的正常人，他们内心深处的斗争，可曾是我们现代人所能想像得到？
在现代这个年代，很多时候，压力其实都是自找的。很多时候，压力其实只不过是心理承受能力欠缺的一种反应。很多时候，压力其实都可以通过自己的调整心态而减轻的。只要您勇敢的去面对了。不把它太当一回事就可以了。（佛山牙医王琪 2010/6/29）
